Namoro na terceira idade: conheça os benefícios do romance nessa fase da vida! Quando o assunto é saúde entre idosos, é comum que ela seja relacionada a aspectos como acompanhamento médico, alimentação, genética e exercícios físicos. No entanto, o namoro na terceira idade também é uma forma de manter o bem-estar do corpo e da mente. OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE. O treinamento de força, através da musculação, se mostra uma das formas de intervenção que melhor resulta na manutenção e aumento da massa muscular, auxiliando na melhoria da aptidão física funcional do indivíduo idoso (DIAS et al., 2016). Souza et al. (2014), fez um estudo A fisioterapia geriátrica pode ajudar os idosos no fortalecimento dos músculos e recuperação do equilíbrio. Sabemos da necessidade de manter uma boa alimentação, ter uma ótima noite de sono e dos benefícios dos exercícios físicos na terceira idade, mas acontece, que em alguns momentos, todos esses cuidados são deixados de lado, seja por alguma intervenção externa ou interna. Agora que você já sabe mais sobre o papel da tecnologia na fisioterapia, vale a pena conhecer 4 tendências importantes da área. Confira! 1. Tecnologia preventiva. Um dos papéis da fisioterapia é promover a prevenção dos problemas de saúde e fazer uma triagem eficiente para o atendimento de pacientes. Uma tendência do setor é a The 5) Pilates. O pilates é uma das principais atividades físicas indicadas para idosos. Sua prática traz benefícios relacionados ao alinhamento da postura e fortalecimento muscular. Além disso, diminui a pressão entre as articulações, visto que o alongamento realizado é utilizando o peso do próprio corpo. Confira os benefícios de estudar na terceira idade. Você já deve ter ouvido falar que quem estuda mais, vive mais. Pois bem, o estudo e a saúde estão diretamente ligados em diversos aspectos. São inúmeras as pesquisas que comprovam os benefícios do processo contínuo de aprendizagem, que a partir da ativação de novas conexões TERCEIRA IDADE: A DANÇA COMO QUALIDADE DE VIDA Autores: LIMA, Aline Daiane de; LEITE, Regina Aparecida de Almeida RESUMO A dança é uma atividade que faz bem à saúde física e emocional em qualquer idade. Mas quando se trata da terceira idade, o benefício é ainda maior, a prática evita a solidão e o isolamento. Objetivo: Demonstrar os principais benefícios a curto prazo do método Pilates na terceira idade. Metodologia: revisão bibliográfica. Foram utilizadas bases de dados: Google acadêmico, LILACS A amizade na terceira idade pode trazer não só benefícios no cotidiano da pessoa, como também vantagens na saúde física e mental. Segundo uma pesquisa publicada pelo Plos Medicine, ter uma vida social aos 60 anos reduz em 12% os riscos de demência, além de contribuir para a performance cognitiva, e isso também vale para quem é 70+. Qualidade de vida na terceira idade. Nos dias atuais, envelhecer não é coisa rara. O nosso país apresenta hoje uma expectativa de vida que vai além dos 71 anos de idade. Nessa idade, muitas pessoas enfrentam a solidão e problemas de saúde que fazem com que essa fase seja triste. Entretanto, envelhecer pode e deve ser prazeroso. Dr. Benjamim Apter, médico especialista no esporte e fisiologia do exercício, que coordena a rede de franquias B-Active, academias e fisioterapia para terceira idade, comenta que todas as publicações científicas na área da saúde comprovam a eficácia dos exercícios para prevenção das doenças crônicas mais comuns na terceira idade que são osteoporose, hipertensão arterial Os resultados mostraram que o grupo que praticava dança de salão tinha melhor coordenação motora que o outro grupo (p=0,03) o que permite concluir que, para a amostra estudada, a dança de A prática de atividade física é extremamente importante para reduzir os riscos de doenças crônicas na terceira idade. Converse com seu médico e com um profissional da educação física ou da fisioterapia para encontrar a melhor atividade, adequada ao seu gosto, necessidade e capacidade física e motora. No entanto, é possível envelhecer de forma saudável com a prática da atividade física e uma alimentação adequada. Nesse contexto, o presente estudo (PDF) Fisioterapia Desportiva Na Terceira Idade: Pilates | Tairo Vieira Ferreira - Academia.edu Um dos benefícios do pilates na terceira idade é que a prática regular contribui para uma melhora na postura do indivíduo. Há um fortalecimento da região lombar, promovendo posturas mais adequadas tanto quando a pessoa está em pé quanto sentada. Consequentemente, esse efeito tende a reduzir as dores na lombar que podem ser comuns em .
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